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[질문] 유산소성운동이뭔지간단히설명해주세요

조회수 22 | 2012.01.26 | 문서번호: 18351852
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.26

운동수행에요구되는대부분의에너지공급이유산소성대사로이루어지는운동. 대체로강도가낮고,오랜시간동안지속할수있는운동종목들로구성됩니다. 좋은하루되세요.

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