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[질문] 유산소성운동엔뭐가있어요?

조회수 25 | 2009.12.06 | 문서번호: 10693115
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.06

편안한 호흡을 지속하면서 할수 있는 운동으로, 조깅, 달리기, 수영, 자전거타기, 에어로빅댄스, 크로스컨트리, 마라톤등이 있습니다.

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