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[질문] 하루에 1kg씩 뺄려면 하루에 몇kcal씩 빼야하나요? 하루 250kcal씩빼면 일주일에 몇키

조회수 182 | 2012.01.25 | 문서번호: 18345697
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.25

7700kcal를 소모시켜야 지방1kg이 연소된답니다.하루에200kcal씩빼면일주일정도되시면 2~3키로정도 빼실수있습니다.

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