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[질문] 하루에 400kcal빼면 운동 될까요??

조회수 180 | 2008.12.21 | 문서번호: 6356455

전체 답변:
[지식맨]  2008.12.21

첫질문감사합니다^^ 하루에 꾸준히 400칼로리씩 소비한다면 정말 좋습니다~ 운동됩니다^^ 제 생각엔 일주일에 3번만 유산소운동 1시간씩 하시면 좋을꺼같아요~


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