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점프력을상승시키려면어떤운동이필요하나요??

[질문] 점프력을상승시키려면어떤운동이필요하나요??

조회수 166 | 2007.12.31 | 문서번호: 1828818

전체 답변:
[지식맨]  2007.12.31

줄넘기, 윗몸일으키기, 계단오르내리기 앉았다일어났다하기 등이있습니다 점프력을 향상시키기위해서는 다리근육뿐만아니라 복근도 강화시켜야합니다



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