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[질문] 체지방을 태우려면 어떤운동을해야하죠? 근력운동당연히병행함다

조회수 16 | 2012.01.03 | 문서번호: 18238035
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.03

운동순서는사이클-스트레칭-웨이트트레이닝-유산소-복근이렇게하시면됩니다.5분-10분-40분-25분-10분이렇게시간을맞추어서운동하시면되구요.

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