일종의OTL바로이좌절금지의자세로다리를뒤로들어올리세요.그러면엉덩이아래쪽허벅지살자극이되죠.이건힙업에도도움됩니다.가장중요한건꾸준히해야한다거에요^_^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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