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[질문] 밖이추워서 나가서운동하기가힘듬집(실내)에서 할수잇는 유산운동은어떤것이?(방법도)

조회수 186 | 2007.12.30 | 문서번호: 1818561
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.30

집에서할수있는간단한유산소운동은 앉았다일어나디윗몸일으키기 팔굽혀펴기등이있습니다^^ 빠르게걷기도괜찮구요

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