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[질문] 1주일에세번줄넘기500번,매일스쿼터10개 일주일짼데아무효과가없어요 2주는해야효과가

조회수 49 | 2011.12.06 | 문서번호: 18105486
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.06

저도줄넘기운동중입니다줄넘기는갯수로하면빠지지않습니다줄넘기운동은유산소운동입니다기본30분이상부터유산소가발동하는데요갯수로하시면살빠지지않습니다

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