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[질문] 줄넘기백개하고 십초이상쉬면 줄넘기효과가없어지나요??

조회수 52 | 2011.02.13 | 문서번호: 15804991
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.13

쉰다고 해서 효과가 제로가 되는 것은 아니지만 유산소 운동이라 쉬지 말고(쉬기 보다는 강도를 조금 약하게 하는게 좋아요) 하세요

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