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[질문] 팔꿈치 다쳐서 많이 약해졌었는대 팔꿈치 어떻게 단련하죠

조회수 22 | 2011.12.05 | 문서번호: 18101422
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.05

팔꿈치는뼈와인대로이루어져단련하기매우힘듭니다.그런경우는팔꿈치보호를위해주변근육을단련해야하는데요.바로삼두박근입니다.삼두박근을단련하면팔꿈치가강해

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