지식로그

[질문] *특 특공무술 팔꿈치단련하는법(특전사기왓장깨기급으로)

조회수 60 | 2011.07.18 | 문서번호: 17147828

전체 답변:
[지식맨]  2011.07.18

팔꿈치자체는굳은살만생기게하는것이고실제삼두박근을단련하는것입니다.일단굳은살은팔꿈치로바닥이나벽을70%힘의강도로지속적으로굳은살배기게치는것



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.