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[질문] *특 특전사들 팔꿈치로벽돌깨기하는거 팔꿈치단련어떻게하는거죠

조회수 70 | 2011.07.18 | 문서번호: 17147589
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.18

팔꿈치는뼈와인대로이루어져단련하기매우힘듭니다.그런경우는팔꿈치보호를위해주변근육을단련해야하는데요.바로삼두박근입니다.삼두박근을단련하면팔꿈치가강해

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