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[질문] 근육운동전에 탄수화물을 섭취안해도 후에 단백질보충제를 먹으면 근육손실을 막나요

조회수 40 | 2011.12.05 | 문서번호: 18100698
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.05

운동 후에 영양분이 빨리 필요하니 흡수가 빠른 단백질 보충제를 드시는게 좋습니다.^^

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