지식로그
내장성비만 살빼기 좋은 운동과음식

[질문] 내장성비만 살빼기 좋은 운동과음식

조회수 182 | 2007.12.29 | 문서번호: 1807346

전체 답변:
[지식맨]  2007.12.29

설탕섭취는줄이고밥은천천히,3끼다챙겨먹는것이중요야식은금물따로좋은음식은없음.윗몸일으키기,하복부다리들어올리기등을본인가능횟수의70%로3세트씩하세요!



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.