내장비만을줄이기위해서는 매일30분정도의유산소운동을해주는것이좋다 유산소운동은불필요한지방을태워주기때문에반드시필요하고 저열량 고단백식습관이중요하다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...