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[질문] 무슨일을할때끝까지하는지구력이많이부족해요 지구력키우는방법없나여

조회수 21 | 2011.11.27 | 문서번호: 18059993
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.27

심폐지구력과근지구력이있는데심폐지구력운동은달리기,줄넘기같은유산소운동이고근지구력운동은팔굽혀펴기,턱걸이,쪼그려뛰기,앉았다일어서기등이있습니다

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