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[질문] 근지구력 키우는방법?

조회수 157 | 2010.02.04 | 문서번호: 11459528
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.04

대표적으로 팔굽혀펴기(푸시업), 아령들기,턱걸이,쪼그려뛰기,앉았다일어나기를 꼬박꼬박 하신다면 도움되실거에요^^

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