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[질문] 윗몸일으키기방학때아침점심저녁50번씩해주면살이빠지나요딴운동말고윗몸일으키기로만

조회수 158 | 2007.12.29 | 문서번호: 1801022
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.29

윗몸일으키기도물론살이빠집니다.하지만복부살만빠진다는단점이있습니다.윗몸일으키기만하시는것보다는운동과식이요법을꼭병행해주시고운동은하루에40분이상일주

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