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[질문] 헬스장 머신웨이트만 해도 근육 발달되나요? 프리웨이트는 아예안하는조건으로요

조회수 94 | 2011.11.13 | 문서번호: 17985915
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.13

그럼요 또한 하루에턱걸이20개씩만하세요윗몸일으키기50개만하시구요몇일잡아서천천히하세요

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