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[질문] 여자 근육량 늘리려면 웨이트운동 프리웨이트는 사정상 회원들이 많아서 못하구

조회수 123 | 2014.06.21 | 문서번호: 20996109
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.21

저녁먹기전이나 저녁 먹고 한두시간 후에 하시면 좋습니다. 아침운동은 근손실이 많이 와서 하루종일 피곤합니다

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