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[질문] 근육량늘리는 음식

조회수 201 | 2014.04.14 | 문서번호: 20705227
전체 답변:
[지식맨]  2014.04.14

돼지고기뽈쌀특수부위,바나나,두부,닭가슴살등을드시면좋습니다.특히단백질미네랄이중요합니다.생선도아주좋습니다.비타민B있는삼겹살도때때로괜찮습니다.

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