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[질문] 근육운동전 근육손실을 막기위해 사탕이나 초콜릿을 먹어도 돼나요

조회수 72 | 2011.11.11 | 문서번호: 17968343
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.11

네하지만그것보다일단탄수화물을자주섭취.탄수화물이부족하면근육,지방등을에너지원을쓰기때문에근손실이일어나구요.운동안하면조금씩근손실일어나니맨손체조정

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