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[질문] 운동전에하는일

조회수 10 | 2011.11.10 | 문서번호: 17960212
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.10

운동 전에 충분한 워밍업(준비운동)이 필요합니다. 운동전 스트레칭은 기본이구요 바나나, 닭가슴살, 채소를 먹는 것이 좋습니다

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