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[질문] 키커지는방법좀

조회수 196 | 2007.12.28 | 문서번호: 1793974
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.28

3끼를제때에정량섭취하기/음식중단것,밀가루음식,인스턴트,패스트푸드,탄산음료등줄이기/숙면을취하기(밤10시이전에자서8시간이상)/운동하기(매일점프500회이상)

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