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[질문] 키커지는방법

조회수 48 | 2009.11.17 | 문서번호: 10471015
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.17

자기전 10~20분정도의 스트레칭, 우유 챙겨먹기, 하루에 줄넘기 100번이상, 운동 일주일에 3번이상, 높이뛰기 연습, 몸에좋은음식많이먹기. 감사합니다.

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