몸을쭉쭉늘려주는스트레칭이좋고,수영,농구,줄넘기(효과좋음)등이 효과가좋은운동이니활용해보식고,대신잘드셔야영양소가고루가므로,잘드시고운동하시면큽니다^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...