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[질문] 다이어트하는데저녁에운동하고일곱시에저녁먹을까요먹고운동할까요??

조회수 21 | 2011.10.25 | 문서번호: 17852338
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.25

운동을 하고난뒤 밥을 드시는게 좋습니다 식사를 하신후에 운동을 하시면 위장에 부담이 가게됩니다 그러니 식사 전에 하시는게 좋습니다

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