지식로그
필라테스랑 요가 차이점이 뭐예요???

[질문] 필라테스랑 요가 차이점이 뭐예요???

조회수 20 | 2011.10.20 | 문서번호: 17816778

전체 답변:
[지식맨]  2011.10.20

요가는뭉치거나짧아진근육을부드럽게만들어주어흔히말하는유연성을높이시기적절한운동법.필라테스는작고미세한근육들의움직임을도와주어탄력있는근육으로만듦



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.