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[질문] 무산소를유산소운동보다먼저하면좋은이유가뭐죠?

조회수 77 | 2011.10.06 | 문서번호: 17723686
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.06

근육운동(무산소)을 먼저 하면 에너지 소비가 많아져서 유산소운동시 지방감소가 더 빨라집니다. 이용해주셔서 감사합니다.

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