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[질문] 복식호흡하면숨차고힘드나요?

조회수 17 | 2011.10.04 | 문서번호: 17712688
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.04

복식호흡이 숨이 찰만큼 힘든 운동은 아닙니다. 배에 긴장을 주는 정도지요. 처음에는 헷갈리고 힘들지만 자주하시면 익숙해진다고 합니다.

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