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[질문] 광배근기르는운동법

조회수 52 | 2011.09.14 | 문서번호: 17571910
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.14

아령이가장좋은것같네요그리고원암덤벨로우라는운동은덤벨을왼손에들고오른손과오른다리를벤치에대고등이바닥과평행을이룰때까지앞으로숙인다.

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