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[질문] 하늘자전거매일 20분과 훌라후프 30분 그리고 식단조절하면 한달에 몇키로가빠질까요

조회수 57 | 2011.09.09 | 문서번호: 17539884
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.09

하루 30~40분이 가장 효과가 크게 나타난다고 합니다. 한달동안 꾸준히 해주셔야 해요. 식사량신경써주시면 3KG정도.

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