지식로그
철봉으로 운동을하면 가슴이올라가나요?

[질문] 철봉으로 운동을하면 가슴이올라가나요?

조회수 79 | 2011.08.25 | 문서번호: 17432737

전체 답변:
[지식맨]  2011.08.25

네^^ 팔을어깨넓이만큼벌리신뒤철봉을잡으시고,본인이생각하시기에팔과어깨,등근육에힘이들어갈만큼몸을올렸다가내렸다가를반복해주시면됩니다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.