턱걸이같은 철봉운동은 등근육 즉 광배근(활배근)을 단련하는상체운동으로 키크는데 도움을 주지않는다고합니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...