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[질문] 가슴근육 근력운동을하면 가슴이커지나요?

조회수 52 | 2011.09.27 | 문서번호: 17663615
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.27

아령으로 가슴 운동을 하실때 큰동작으로 하는것보다는 작은동작으로 여러번 하시는게 효과적으로 빨리 나옵니다.

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