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[질문] 정서불안에좋은운동

조회수 20 | 2011.08.19 | 문서번호: 17391799
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.19

1.푸른하늘,산등을자주바라보세요. 2.칼슘함유음식섭취하세요.3.마음을최대한가볍게가지시고아름다운시나조용한음악감상4.가벼운 산책을 시작하세요. 감사합니다

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