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[질문] 뱃살하고 허벅지살 둘다 뺄수 있는 운동!! 꼭 둘다 뺄수있는

조회수 37 | 2011.08.11 | 문서번호: 17326038
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.11

뱃살을줄이기위해서는전신을이용한빠르게걷기,조깅,에어로빅댄스와같은유산소운동을45분이상가볍게하세요.유산소운동을하시면허벅지살등전신살이고루빠집니다~

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