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[질문] 근육을키우려면운동직후에탄수화물섭취를해야댄다던대 무엇을먹어야좋은가요?

조회수 17 | 2011.08.08 | 문서번호: 17303633
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.08

근육운동할때에는 삶은계란,닭가슴살,멸치,우유,두유,감자같은 단백질음식이좋습니다!^^편안한 밤되세요

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