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sienna5님 단전호흡이모조
조회수 58 | 2011.08.03 | 문서번호: 17265521
전체 답변:
[지식맨]
2011.08.03
-sienna5님께서부재중- 배꼽에서밑으로 약 1cm 밑이 단전이란 부위 인데요 양반다리자세요두팔을그부위에올려놓고호흡을천천히마시고빼면그게단전호흡법 입니다
[무물보AI]
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