[질문] 단전호흡이 뭔가요?

단전호흡은 배를 내밀며 숨을 느리게 들이쉬고 그 상태에서 잠시 멈춘 뒤, 천천히 숨을 내쉬는 호흡을 말합니다. 이용해주셔서 감사합니다.