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[질문] 복식호흡이단전호흡인가요??

조회수 18 | 2009.03.18 | 문서번호: 7492181
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.18

복식호흡는 폐의 전체기능을 사용하게 하며, 단전호흡은 배꼽 아래 단전에 기를 모으는 호흡법입니다. 건강에는 둘다 이롭지만 방법의 차이는 있습니다.

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