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[질문] 단전호흡이뭐에요

조회수 67 | 2010.02.05 | 문서번호: 11474465
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.05

단전호흡은 들이쉬는 숨과 내쉬는 숨을 조절하고, 아랫배 단전에 정신을 집중함으로써, 단전(배꼽밑1cm)에 기운을 쌓는 것입니다 ^^

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