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[질문] 낮에하는운동, 저녁에하는운동 어느쪽이 더 살많이빠져요?

조회수 71 | 2011.07.28 | 문서번호: 17219867
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.28

실험결과, 저녁 운동보다 아침 공복시의 운동이 살이 더 잘 빠집니다. 아침 운동은 체지방을 줄여주고,저녁운동은 근력을 키워준다고 합니다. 좋은 하루되세요

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