[질문] 살뺄때저녁에하는운동이더효과적이나요?아침이나낮에하는운동이더효과적이나요?

아침에는 밤동안의 않좋은 공기가 가라앉기때문에 공기가 더 않좋을수가 있습니다. 아침에는 아주 간단한 체조나 몸풀기정도가 좋습니다. 저녁엔근력운동요