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[질문] 아침에하는운동이살많이빠지나요저녁에하는운동이살많이빠지나요?

조회수 195 | 2009.01.05 | 문서번호: 6536521
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.05

실험결과, 저녁 운동보다 아침 공복시의 운동이 살이 더 잘 빠집니다. 아침 운동은 체지방을 줄여주고, 저녁운동은 근력을 키워준다고 합니다. 좋은 하루되세요

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