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[질문] 등산하명살빠지나요~정확한답변구해요^^하루에등산하면얼마나빠지는지도알려주세요

조회수 169 | 2011.07.25 | 문서번호: 17198208
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.25

등산을 한시간 정도하게되면 600~1000kal 소모되며 , 수영과 빨리걷기보다 열량소모가 훨씬빠른운동입니다 다이어트할때 등산은 좋은 운동입니다

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