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[질문] 아침에줄넘기를하는게좋을까요아니면저녁에하는게?공복을하면서걷기운동을하는게좋을?

조회수 120 | 2011.07.25 | 문서번호: 17197731
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.25

줄넘기는 밤에하는게 효과가 더좋다고하네요. 새벽에도 좋구요. 그리고 공복시에 지방을 더많이태워서 걷기운동을 공복시에하는게 더좋다는의견이있네요

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