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[질문] 운동하려고하는데줄넘기를아침에하는게좋을까요 저녁에하는게좋을까요

조회수 42 | 2008.01.02 | 문서번호: 1853103
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.02

아침에는 근육이 이완되어있는상태로 관절등이 상하기쉽고 낮에 피로감이 오기쉬우며, 밤동안 안좋은 공기가 가라앉아 공기가안좋으므로저녁에하는것이 좋습니다

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