지식로그

[질문] 스쿼트랑 런지하면 하체비만한테 도움되나요? 얼마나 해야하죠?

조회수 27 | 2011.07.22 | 문서번호: 17175379

전체 답변:
[지식맨]  2011.07.22

한세트에 15개에서 20개정도로 잡아두신다음에 5세트에서 10세트정도 하세요.많이 할수록 효과는 빨리봅니다 즐거운하루되세요 ㅎㅎ



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.